Está frio, chuva e vento por aqui ;s
Este tempo irrita-me!*
Cheguei das aulas, tenho de estudar para amanhã, fazer um monte de tpc's (ainda não ganhei vontade para o fazer ;s)
Sinto falta de SOL ;DPassei pelo blog da Rita e gostei bastante da ideia de fazer a "dieta de montignac
consiste em olhar para o índice glicémico dos alimentos
e não para as calorias
melhor dizendo:
•Alimentos com um IG de 35 e inferior – para emagrecer
•Alimentos com IG de 36-50 – manter o peso
•Alimentos com um IG de 51- 65 – risco de engordar
•Alimentos com IG superior a 65 – alto risco de engordar"
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Bem Angels, é tudo, mantenham-se persistentes ;)
Beijo Grande*
Força, coragem, vontade, persistência*
queres acompanhar me nessa dieta? :)
ResponderExcluirbeijinhos**
ps: gostava de falar mais contigo x) dás me o teu mail? :P
Nossa, gostei dessa idéia do índice glicêmico, vou começara prestar atenção! Beijos, flor.
ResponderExcluirinteressante essa dieta... Sorte então caso faça! ;)
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