segunda-feira, 9 de abril de 2012

(Re) Start!*



A A. disse que queria falar comigo. Já é um inicio ;*


Fiquei de certo modo feliz por ter perdido 1,200Kg, sempre é melhor que nada. ao fim de um ano sem me pesar ver a balança marcar menos é uma vitória (x
Confesso que estava à espera de mais, mas com a confusão em que está a minha cabeça nem pensei muito no assunto,...
Amanhã começa a escola ;x Vou ter de mudar completamente o plano todo '*.*
Bem, isto vai ser assim:
06.00H ás 06.30H_ corrida de 20m.
06.30H às 07.00H_ saltos e abdominais. 
(vamos ver como é que vai correr acordar 1H mais cedo ;o)
07.00H às 18.00H- Escola
18.00H às 19.00H_ TPC's e afins ;*
19.00H às 20.00H_ corrida
20.00H às 22.00H_ caminhada 2H


Este vai ser o plano e vou tentar fazer LF máx. de 300kcal*
Penso que vai resultar ;)


Obrigada à Mah que é um amor, à Alie que é um anjo, à Bruna que é uma querida, à Thalita que é linda, à Venenos de Pelúcia que é uma flor* O meu muito obrigada pelo vosso apoio (; Vocês fazem-me seguir em frente ;))


Um beijo ;)


Força, persistência, coragem, vontade*

4 comentários:

  1. Boa tarde!
    Omg... vc estuda das 7h as 18h??
    Minhas aulas são dividas em dois turnos, entre eles consigo ir pra casa :D
    Boa sorte no seu plano... força sempre ^^
    Tenha uma ótima semana.
    Volte sempre :3

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  2. parabens pelos -1,2kg, você é uma vitoriosa (:
    e já te disse, sua rigidez em dieta e exercícios me fazem te admirar muuuito

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  3. Que bom que tua aula é integral, assim toma bastante tempo seu, só não deixe de comer pois correrá sempre né.
    (fiquei rindo ao ler essa tabela de exercicios!)
    Beijão! xD

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  4. Oiie,Queria ser tão organizada com os exercicios como vc é!
    Boa sorte,com as aulas e força sempre sempre
    Bjoos*

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